Hygiène bucco-dentaire

Deux minutes, deux fois par jour, avec un dentifrice fluoré : la recommandation tient en une phrase, et l'essentiel des difficultés vient de la technique.

Le brossage

Brosse souple, mouvements de la gencive vers la dent, sans appuyer : une brosse dure et une pression forte abîment l'émail et provoquent des récessions gingivales. La brosse se change tous les trois mois, ou dès que les poils s'écartent.

Le fluor

Son efficacité contre les caries est l'une des mieux établies en santé publique. Les dosages varient selon l'âge, et il est recommandé de cracher sans rincer après le brossage pour laisser le fluor agir sur l'émail.

Les visites

Une consultation annuelle permet de traiter les caries avant qu'elles ne deviennent douloureuses et de dépister les maladies parodontales, souvent silencieuses jusqu'à un stade avancé. Un examen bucco-dentaire est pris en charge à intervalles réguliers pour plusieurs tranches d'âge.